初產(chǎn)婦一般在2~3天會下奶，生產(chǎn)過后盡量讓寶寶多吸引乳頭，這樣可以起到刺激乳腺的作用，來增加奶水的分泌量，如果出現(xiàn)了奶堵，盡量找開奶師來開奶，這樣會更有利于寶寶吃到母乳，避免引起奶堵嚴重等情況。

舉措建議

生產(chǎn)過后，如果想要增加產(chǎn)奶后的奶水分泌量，可以通過飲食來調(diào)節(jié)，但是在剛生過孩子一周內(nèi)是不易大補的，否則會影響奶水的分泌，一般建議在產(chǎn)后一周開始補充營養(yǎng)，可以讓產(chǎn)婦多喝些豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等，有助于下奶。