初產(chǎn)婦正常情況，2~3天左右下奶，這主要是根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來決定的，在生產(chǎn)過后，可以讓寶寶多吸允乳頭來刺激乳泉促進下奶，在生產(chǎn)兩三天后，還沒有下奶，可以喝些葷湯，多喝一些有營養(yǎng)的湯水，有利于下奶。

舉措建議

在生過孩子后一定要注意保暖，盡量不要受風，受涼，在飲食上一定要清淡，盡量不要吃刺激辛辣的食物，以免上火，影響寶寶吃奶，平時可以多喝一些鯽魚湯，豬腳湯，排骨湯，老母雞湯，這都有助于下奶。