由于每個女性的身體狀況都是不同的，所以乳汁分泌的情況及乳汁分泌的多少也會有所差異，如果乳汁分泌過少可以適當?shù)暮纫恍?，另外可以到正?guī)的催乳機構(gòu)尋求催乳師的幫助，避免精神過度緊張，因為精神過度緊張有可能會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

女性在生產(chǎn)之后，由于體質(zhì)比較虛弱的，所以在這個時候適當?shù)倪M行營養(yǎng)補充，十分的重要可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，另外像新鮮的蔬菜也應該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，但是需要避免暴飲暴食。