女性若是產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶的癥狀，需要盡早開(kāi)奶，及時(shí)哺喂寶寶，可以有效緩解漲奶，或者可以選擇用吸奶器將多余的奶水吸出冷藏，以備不時(shí)之需，不過(guò)要注意吸奶器與儲(chǔ)奶瓶的清潔衛(wèi)生。

如果漲奶一直得不到緩解，需要及時(shí)前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生接受治療。

舉措建議

產(chǎn)后女性要注意以下幾點(diǎn):

1.產(chǎn)后要定期去醫(yī)院檢查身體。

2.哺乳時(shí)要注意乳房的清潔衛(wèi)生。

3.多注意休息，保證足夠的睡眠，避免過(guò)度勞累。

4.合理安排飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

5.放松心情，避免情緒起伏不定。