產(chǎn)后三四天出現(xiàn)脹奶的情況，要注意使用一些方法來(lái)緩解。要多進(jìn)行哺乳，可以間隔兩到三小時(shí)哺乳一次，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間哺乳。每次哺乳時(shí)可以將剩余的乳汁擠出來(lái)，放置冰箱備用。另外要選擇適合哺乳的擠奶器。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘甙茨?lái)緩解漲奶的情況。

舉措建議

哺乳時(shí)要注意正確的哺乳姿勢(shì)，避免姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嗆奶的情況。要注意哺乳的原則，以少食多餐的原則進(jìn)行喂養(yǎng)，根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧?。哺乳期間要注意多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，促進(jìn)乳汁的分泌。