產(chǎn)后三四天漲奶，一般情況下要讓寶寶及時(shí)多次的吸吮，或者是采取一些物理輔助手段來(lái)改善癥狀。期間可以適當(dāng)?shù)陌茨M(jìn)行局部的熱敷，要注意溫度不要過(guò)高，以免燙傷皮膚。

漲奶主要是乳汁排出不暢，或者是乳腺管不通暢引起的。

舉措建議

建議漲奶期間要多注意飲食調(diào)理，避免吃一些辛辣刺激性的食物，宜清淡飲食，可以吃一些高蛋白，高纖維素的食品。

漲奶時(shí)先暫時(shí)不要吃一些葷腥的湯類等催乳的食物，以免加重漲奶現(xiàn)象。產(chǎn)后要多休息，選擇合適的文胸。