產后出現漲奶的情況是要及時的進行疏通乳房的，可以讓寶寶多吸吮乳房，是能夠起到一定緩解，也可以把乳汁擠出來也是能夠緩解不舒服的情況，在給寶寶喂奶之前要養(yǎng)成良好的習慣，要做好清潔工作。

舉措建議

在給寶寶喂奶期間是要穿一些棉質寬松的內衣，避免穿一些過緊的內衣，以免導致局部出現血液不循環(huán)的情況，在晚上睡覺時也可以把內衣脫去，緩解不舒服的情況，飲食上可以多吃些有利于乳汁分泌的食物。