產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶的情況是要及時(shí)的進(jìn)行疏通乳房的，可以讓寶寶多吸吮乳房，是能夠起到一定緩解，也可以把乳汁擠出來也是能夠緩解不舒服的情況，在給寶寶喂奶之前要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要做好清潔工作。

舉措建議

在給寶寶喂奶期間是要穿一些棉質(zhì)寬松的內(nèi)衣，避免穿一些過緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)血液不循環(huán)的情況，在晚上睡覺時(shí)也可以把內(nèi)衣脫去，緩解不舒服的情況，飲食上可以多吃些有利于乳汁分泌的食物。