突然健身是有可能會導致月經推遲的，但是也并不是絕對的，主要是由于健身的活動量比較大，大量的運動以及高強度的活動可能會導致女性內分泌失調，從而引發(fā)月經推遲。

除了健身運動以外，生活壓力過大或者是外界環(huán)境的改變，平時情緒波動過大，經常熬夜也有可能會導致月經推遲。

舉措建議

如果有性生活史建議先排除一下是否是懷孕了，如果沒有懷孕，只是偶爾的一次月經推遲，可以不用過于擔心，先動態(tài)觀察。

注意如果是經常的月經推遲就要引起重視，必要的時候在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物進行調理。