女性在懷孕四個月的時候是可以平躺睡覺的，主要是考慮懷孕四個月的時候子宮增大不是很明顯，對下腔靜脈的壓迫不嚴重。

通常情況下，在懷孕中期或晚期的時候，建議左側(cè)臥位進行休息來糾正增大子宮的右旋前先子宮腹部血管的壓迫。

舉措建議

懷孕四個月的時候，首先要注意休息，及時調(diào)整情緒，保持愉快的情緒，適當?shù)难a充維生素以及微量元素，可以多喝水，聽聽音樂或者到戶外散步來緩解壓力，其次要注意不能亂服用藥物，以免影響胎兒發(fā)育。