懷孕四個(gè)月，選擇自己相對(duì)感覺比較舒適的睡姿就可以了。懷孕四個(gè)月，處于孕中期。這個(gè)時(shí)期，胎兒還不是很大，子宮增大幅度也不是很大，子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫作用比較輕微，因此，這個(gè)階段，對(duì)孕婦的睡姿沒有要求。

但懷孕期間生活飲食都要多加注意，多吃新鮮蔬菜水果，注意個(gè)人衛(wèi)生，多休息，少熬夜。

舉措建議

1、飲食上，合理健康，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高免疫力。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉悅，不要過于緊張，多休息，盡量少熬夜。

3、注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，同時(shí)注意保暖，多喝熱水。