懷孕四個月的時候，可以采取左側(cè)臥位的方法來進行睡覺，但是也要避免長時間的保持一個體位，因為很有可能會產(chǎn)生不舒服等現(xiàn)象，在此時也可以適當?shù)牟扇∮覀?cè)臥位或者平躺等等。而且也要好好的休息，保持充足的睡眠時間。

舉措建議

需要創(chuàng)造舒服溫馨的生活環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免室內(nèi)太過于干燥，也可以經(jīng)常的開窗戶通風換氣，但是避免身體照在冷風口直吹。并且需要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化。