產(chǎn)后半個月回奶可以多喝點豬蹄湯，鯽魚湯，同時對胸部進行按摩或者熱敷，對乳房都有很好的輔助作用。

出現(xiàn)產(chǎn)后半個月回奶的原因，通常是由于個人體質(zhì)或者心理壓力導(dǎo)致的，此外，產(chǎn)后情緒情緒波動太大也會引起回奶。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要注意保持心情愉快，要注意休息，不能過于勞累，飲食上可以多吃些高湯類的食物，多吃些雞蛋以及豬腳，保持營養(yǎng)均衡，身體恢復(fù)好以后，可以適當?shù)倪M行鍛煉，這樣對產(chǎn)后身體比較好。