產(chǎn)后半個(gè)月回奶可以多喝點(diǎn)豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，同時(shí)對(duì)胸部進(jìn)行按摩或者熱敷，對(duì)乳房都有很好的輔助作用。

出現(xiàn)產(chǎn)后半個(gè)月回奶的原因，通常是由于個(gè)人體質(zhì)或者心理壓力導(dǎo)致的，此外，產(chǎn)后情緒情緒波動(dòng)太大也會(huì)引起回奶。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要注意保持心情愉快，要注意休息，不能過(guò)于勞累，飲食上可以多吃些高湯類的食物，多吃些雞蛋以及豬腳，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，身體恢復(fù)好以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣對(duì)產(chǎn)后身體比較好。