正常的月經(jīng)的顏色應(yīng)該是暗紅色的，如果經(jīng)血在宮腔里面待的時間比較長，不能及時的排出，很容易就會變成黑色，但如果女性腎虛或者氣血不足，經(jīng)血也會出現(xiàn)黑色的現(xiàn)象，這個時候就需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一些調(diào)理。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間，需要做好身體的保暖工作，尤其要注意腹部的保暖工作，不要碰冷水，也不要吃一些涼性的食物。

如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，應(yīng)該及時去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)氣的中藥進(jìn)行調(diào)理。