黑色的月經，部分原因是，體內的經血排出不順，在宮腔內沒有被及時排出所導致的。

月經期間腹部沒有注意保暖，受涼。飲食上吃的過于寒涼，沒有良好的生活規(guī)律。以及婦科疾病都是會導致經血發(fā)黑的。

舉措建議

月經期間要注意腹部保暖，以及個人的衛(wèi)生。飲食方面加強營養(yǎng)，多吃些新鮮的蔬菜。少吃辛辣，生冷食物。比如，辣條，冰淇淋，冷飲等。盡量不要過于勞累。

養(yǎng)成良好的作息習慣，少熬夜。月經期間避免發(fā)生性關系，同時身體出現(xiàn)異常情況，要及時的去醫(yī)院檢查治療。