懷孕之前首先要做好備孕的準(zhǔn)備，需要夫妻雙方共同的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，來(lái)排除不良因素的可能，其次需要注意在懷孕前至少三至六個(gè)月就要開始備孕，在這期間要戒煙酒，遠(yuǎn)離有害的環(huán)境，盡量避免使用藥物等。

舉措建議

建議在備孕期間要注意適當(dāng)休息，避免過(guò)于勞累，避免熬夜等，飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)，避免食用一些垃圾食品，同時(shí)還要調(diào)整好自身的心態(tài)，避免心情過(guò)于緊張焦慮，否則可能會(huì)對(duì)懷孕造成一定影響。