懷孕之前需要準(zhǔn)備的東西包括有，對身體進(jìn)行全面的檢查，確保健康狀態(tài)，另外需要保持補(bǔ)充葉酸和鈣，要保持充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

對于備孕之前，需要夫妻雙方一起共同保持良好的生活習(xí)慣，不能吸煙，不能酗酒，不能吃得過于辛辣刺激，不要經(jīng)常性的去熬夜或者是經(jīng)常性的加班工作。

注意事項(xiàng)

備孕期間，要維持良好的生活習(xí)慣，不要過于緊張，順其自然，本來懷孕是一件非常值得慶祝的事情，需要非常的小心謹(jǐn)慎。