女性月子期間要根據(jù)體質(zhì)來(lái)決定是否汗蒸。如果產(chǎn)婦是產(chǎn)后風(fēng)濕的話(huà)，汗蒸有一定的舒緩效果，并且能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出身體內(nèi)的毒素，增強(qiáng)身體的免疫力。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后身體極其虛弱，則不適合汗蒸。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后汗蒸的話(huà)，應(yīng)該要注意幾點(diǎn)問(wèn)題：第一，選擇合適的時(shí)間，不要在空腹或吃飽飯的時(shí)候汗蒸，一般可以選擇下午時(shí)間；第二，注意汗蒸流程，頭發(fā)不要弄濕了；第三，掌握汗蒸時(shí)間，坐月子期間的人盡量不要在汗蒸房待太久，不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)；第四，汗蒸后注意保暖，避免受涼。