產(chǎn)后汗蒸盡量結(jié)合自身恢復(fù)情況并咨詢主治醫(yī)師意見進(jìn)行，避免引起其他疾病。產(chǎn)后汗蒸可以促進(jìn)排汗，增強(qiáng)體內(nèi)血液流動。放松身體及心情，緩解疲勞較有助于產(chǎn)后減肥。

產(chǎn)后汗蒸有利于排出體內(nèi)毒素，提升自身抵抗力。

舉措建議

1.建議產(chǎn)后汗蒸時間不宜過長，汗蒸后做好保暖措施，避免著涼感冒。存在血壓較高等不建議進(jìn)行汗蒸。汗蒸過程中出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀，建議停止汗蒸。

2.汗蒸時建議適當(dāng)補(bǔ)充水分。盡量多準(zhǔn)備一套衣物更換。