產(chǎn)后吃木瓜對嬰兒有什么好處
2020-02-05
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木瓜的營養(yǎng)成分很高,產(chǎn)婦產(chǎn)后吃木瓜,一方面可以促進(jìn)乳汁的分泌,使得木瓜中的營養(yǎng)成分通過乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi),有助于提升寶寶的免疫力,使寶寶身體更強(qiáng)壯,另一方面,木瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于產(chǎn)婦體型的恢復(fù)。
舉措建議
產(chǎn)婦產(chǎn)后吃木瓜好處很多,在坐月子期間,木瓜可以和魚湯一起燉著來喝,但是也要適量食用,過量可能會(huì)引起身體不適。月子期間飲食要均衡全面,除了吃木瓜,還可以吃一些獼猴桃、香蕉等,可以輪流著來吃,同時(shí)還要多吃一些蔬菜。