懷孕三個月的時候吃什么最好這個沒有太明確的答案，只要平時均衡的飲食，保證營養(yǎng)的多元化，多使用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物就可以。

在懷孕初期的時候一旦營養(yǎng)失衡，就有可能對胎兒的生長造成限制。不管是吃什么，都應(yīng)當(dāng)避免暴飲暴食。

舉措建議

建議在懷孕期間的時候，要采用少食多餐的方法。同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，多喝水，預(yù)防孕期便秘現(xiàn)象的出現(xiàn)。

在懷孕前三個月的時候應(yīng)當(dāng)多休息，不要進(jìn)行大幅度的活動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也應(yīng)當(dāng)避免性生活。