產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查來確定產(chǎn)生的原因，可以有專業(yè)的人員通過按摩腰椎部位來進(jìn)行緩解。出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因?yàn)榕栽诜置涞倪^程中過度用力引起的，還有可能是因?yàn)檫^度勞累或休息不好引起的。

舉措建議

建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用局部熱或者針灸的方式來進(jìn)行緩解癥狀。在產(chǎn)后要注意保暖，盡可能的避免長時(shí)間久坐或久站，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來緩解便秘的現(xiàn)象。此外在飲食上要均衡，不能挑食。