生產(chǎn)之后女性覺得腰痛，首先應(yīng)該要多注意臥床休息。如果休息之后仍然沒有緩解，可以使用中醫(yī)按摩或者針灸的方式進(jìn)行治療。

原因分析

女性在產(chǎn)后的腰痛，多是由于缺鈣，或者是產(chǎn)后勞累過度，以及喂奶或者給孩子換尿布的姿勢不正確，長期保持彎腰導(dǎo)致的。

舉措建議

產(chǎn)后女性應(yīng)該要睡硬板床，不要睡過軟的床墊，并且避免長時(shí)間的彎腰。要多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，有助于身體的恢復(fù)。