如果產(chǎn)后腰痛的癥狀比較輕，可以采取按摩和熱敷的方式進(jìn)行改善，能夠幫助增加局部的血液循環(huán)，還可以采取理療和針灸的方式緩解。

女性生完孩子之后，如果出現(xiàn)了淤血滯留和腎虧血虛的情況，可能會(huì)引起腰痛。

舉措建議

產(chǎn)后身體比較虛弱，并且照顧寶寶比較勞累，如果在平時(shí)給寶寶喂奶的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，也有可能會(huì)引起腰痛。

在治療的過(guò)程當(dāng)中還需要保持充足的休息以及適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量不要過(guò)度的勞累，以免影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。