痛經(jīng)喝紅糖水通常能夠讓腹部的溫度升高，有利于活血化瘀，可以起到驅(qū)寒暖宮的作用。

而痛經(jīng)患者通常和宮寒、氣滯血瘀以及腹部受涼有關(guān)，因此適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水是可以幫助減輕疼痛感的。但在喝紅糖水時(shí)應(yīng)注意控制好溫度，避免紅糖水過(guò)燙或者過(guò)涼。

舉措建議

痛經(jīng)患者除了喝紅糖水以外，還可以用熱水袋裹上毛巾放在腹部進(jìn)行熱敷，也有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。

一般女性在月經(jīng)期間需要注意飲食健康合理，保持睡眠充足規(guī)律，不要吃冷飲和冰鎮(zhèn)的食物，還需避免吃辛辣刺激性的食物和飲酒。