懷孕后可以補(bǔ)葉酸，一般在孕后三個(gè)月適量的補(bǔ)充，遵醫(yī)囑按一定劑量服用，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

補(bǔ)充葉酸的方法比較多，它屬于一種對(duì)胎兒發(fā)育有重要作用的維生素，也可以從新鮮水果蔬菜，動(dòng)物肝臟、雞蛋等食品中攝取，對(duì)促進(jìn)母體健康有好處。

舉措建議

孕期需要補(bǔ)充多種營養(yǎng)，葉酸缺乏嚴(yán)重很容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、新生兒體重過低等問題，為防止這種不良現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)適時(shí)適量的補(bǔ)充。

其次做好孕檢，觀察胚胎發(fā)育情況，多吃些清淡、營養(yǎng)易消化的食物，有利于胎兒健康發(fā)育。