懷孕后可以補葉酸，一般在孕后三個月適量的補充，遵醫(yī)囑按一定劑量服用，可以有效預防胎兒神經(jīng)管畸形。

補充葉酸的方法比較多，它屬于一種對胎兒發(fā)育有重要作用的維生素，也可以從新鮮水果蔬菜，動物肝臟、雞蛋等食品中攝取，對促進母體健康有好處。

舉措建議

孕期需要補充多種營養(yǎng)，葉酸缺乏嚴重很容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、新生兒體重過低等問題，為防止這種不良現(xiàn)象發(fā)生，應適時適量的補充。

其次做好孕檢，觀察胚胎發(fā)育情況，多吃些清淡、營養(yǎng)易消化的食物，有利于胎兒健康發(fā)育。