懷孕以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下或者是按照說(shuō)明書的要求來(lái)補(bǔ)充葉酸。 由于葉酸會(huì)對(duì)胃部造成一定的刺激，會(huì)影響食欲，所以在補(bǔ)葉酸的時(shí)候最好在半個(gè)小時(shí)以后再服用。

在懷孕以后要吃葉酸到懷孕三個(gè)月的時(shí)候，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著非常重要的作用。

舉措建議

建議平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。尤其是綠色的蔬菜水果和肉類中含有葉酸的含量也是非常高的。在懷孕12周的時(shí)候要進(jìn)行nt彩超檢查，在懷孕16周的時(shí)候要進(jìn)行中期的唐氏篩查，排除一下胎兒是否有染色體方面的異常。

平時(shí)也要按醫(yī)生規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢。多休息，保證充足的睡眠。