懷孕后是可以吃葉酸的，一般在懷孕前三個(gè)月有效補(bǔ)充葉酸，是能夠使胎兒的神經(jīng)管發(fā)育效果更為全面，從而避免畸形發(fā)育等問題的發(fā)生。

舉措建議

1、懷孕后要做到營養(yǎng)均衡，多吃含有維生素、鐵、脂肪、鈣以及蛋白質(zhì)類等食物。

2、孕期要避免身體過于勞累，需要有效注意休息時(shí)間，并要進(jìn)行產(chǎn)檢而了解胎兒發(fā)育變化。

注意事項(xiàng)

懷孕后對(duì)于服用葉酸時(shí)，要注意服用劑量以及時(shí)間，并不需要大劑量服用或整個(gè)孕期持續(xù)服用葉酸，所以在服用細(xì)節(jié)方面要做好有效的調(diào)整。