懷孕初期是可以吃蘋果的，蘋果是一種低熱量的食物，其中的營養(yǎng)成分容易被人體吸收，但是也需要適量食用。

蘋果含有豐富的微量元素和維生素，比如鉀、磷和鐵等，而且蘋果具有降低膽固醇含量的作用。

舉措建議

注重個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，并且要及時更換衣物，可以適當(dāng)?shù)娜敉鈺駮裉?，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，飲食要合理安排，注意營養(yǎng)均衡，并且要適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。