產(chǎn)后抑郁最好及時去醫(yī)院就診，查明具體的病因，配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療。

產(chǎn)后抑郁主要與體內(nèi)激素水平的急劇變化，睡眠不足，過于疲勞，夫妻關(guān)系不和，家庭經(jīng)濟狀況，出現(xiàn)身體疾病等原因引起的。

舉措建議

盡量控制負面的情緒，心情抑郁的時候可以轉(zhuǎn)移注意力，多與他人進行溝通交流，在照顧寶寶方面可以尋求家人的幫助。

保持舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)空氣要保持清新、流通，避免吸入過冷、過干或者過濕的空氣。