盆骨疼要多臥床休息，可以使用骨盆帶來進行固定，或者使用熱水袋進行局部熱敷的方式來緩解疼痛。

盆骨疼可能是由于局部受到外傷，缺鈣，走路或者睡覺的姿勢不正確，腰骶部受寒等原因引起的。

舉措建議

建議不要長時間的站立，根據天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，保持室內的空氣流通，不要熬夜，注意勞逸結合。

可以吃一些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物，保持愉悅的心情，同時可以在醫(yī)生的指導下補充適量的鈣片。