月經(jīng)期間可以喝紅糖姜茶，但不是非喝不可，有痛經(jīng)現(xiàn)象可以適當(dāng)喝一些對緩解病情有好處。

經(jīng)期喝紅糖姜茶注意用量，本品是溫?zé)岬?，喝了可能會月?jīng)過多，可以喝點紅糖水蜂蜜水能舒緩神經(jīng)，增加血液循環(huán)。

舉措建議

月經(jīng)期間多喝溫開水，豆?jié){，飲食應(yīng)以新鮮為宜，適當(dāng)吃些具有溫補作用的食物，能起到補血的作用，有助于安全度過經(jīng)期。

如果月經(jīng)期間出血多，腹痛，有頭暈現(xiàn)象，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查就診，然后遵醫(yī)囑解決。