月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼主要是痛經(jīng)所致，這個(gè)很多年輕女性都有的，引起的原因主要是因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)，盆腔充血所致，一般注意保暖和休息都可以緩解。

但是也不排除一下婦科疾病的，例如盆腔炎。月經(jīng)來潮時(shí)子宮充血，可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)。

舉措建議

這期間要注意好好保暖，避免外出吹風(fēng)受涼?？梢杂脽崦頍岱笠幌赂共浚蛘呷ニ幍曩I個(gè)暖寶寶來貼在腹部，有利于驅(qū)寒，緩解不適。

平時(shí)盡量避免久坐，避免長期伏案工作，預(yù)防腰肌勞損的出現(xiàn)，因?yàn)檠趽p也會(huì)引起腰痛的。