出現(xiàn)這種情況可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進食辛辣刺激的食物，同時也要多喝溫開水，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，加快腸胃蠕動。

在懷孕期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象也是比較常見的。主要是由于懷孕后期，子宮的不斷增大，對于孕婦的腸胃造成了壓迫，平時活動量減小，腸胃蠕動功能減慢。

舉措建議

建議在此期間要多吃一些具有通便潤腸的食物，多吃一些時令的水果和蔬菜。平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣保持大便的通暢。

同時也要做好肛門部位的護理工作，可以每天用溫?zé)岬那逅畬Ω亻T部位進行清洗，在一定程度上能夠緩解疼痛癥狀。