小孩子缺鋅早期的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振，如果嚴(yán)重還會(huì)影響到后期的生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦發(fā)現(xiàn)小孩子缺鋅就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鋅。

原因分析

小孩子缺鋅可以在平時(shí)的飲食中都吃一些含鋅高的食物，比如核桃、花生、蛋類、肉類、魚類、扇貝等等，平時(shí)小孩的飲食要均衡，這樣才不會(huì)造成元素的缺乏。

舉措建議

如果是輕微的缺鋅在平時(shí)的飲食中需要注意，過段時(shí)間孩子的營(yíng)養(yǎng)跟上了就好了，平時(shí)要注意增加孩子的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的抵抗力。