產(chǎn)后在坐月子期間能否吃西洋參，應(yīng)當(dāng)結(jié)合醫(yī)生的意見，如果體質(zhì)適合可以考慮適當(dāng)?shù)姆靡恍绻a(chǎn)后的身體不適合吃，那就最好不要吃。西洋參的屬性偏涼，并不是產(chǎn)后媽媽的首要選擇。

產(chǎn)后月子期間的飲食應(yīng)當(dāng)以容易消化和清淡為主，如果奶水不足，可以吃一些鯽魚湯或者是豬蹄兒湯來促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

建議產(chǎn)后在月子期間所食用的食物要以孕婦和胎兒的安全為主。不管是吃什么都不能一次性吃的過多。否則有可能會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)加重。

在此期間要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，而且在月子期間應(yīng)當(dāng)避免接觸涼水。