懷孕期間首先要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，食物要多元化，可以多吃一些維生素，蛋白質(zhì)，纖維素，微量元素多的營(yíng)養(yǎng)食物，這樣才能夠保證胎兒營(yíng)養(yǎng)是全面的，同時(shí)也需要保持良好的心情，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散散步，呼吸一下新鮮的空氣。

舉措建議

懷孕期間在不同的時(shí)期需要做不同的檢查項(xiàng)目，所以孕婦需要聽從醫(yī)生的建議，定期的去醫(yī)院做檢查，平時(shí)要多加注意休息，保證睡眠充足，同時(shí)還需要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)，有害氣體和輻射物質(zhì)等，保證胎兒的健康。