女性在懷孕初期需要口服葉酸與預(yù)防胎兒畸形，平時(shí)多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，飲食要注意葷素搭配，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免吃生冷辛辣油膩的食物。

舉措建議

懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月應(yīng)避免有性生活，孕期女性的陰道分泌物會(huì)比較多，平時(shí)多注意外陰的清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉?，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天要有充足的休息時(shí)間，多放松心情，定期去醫(yī)院做好各項(xiàng)產(chǎn)檢。