在懷孕早期是可以適當?shù)某砸恍┝闶车?，但是吃零食的時候最好可以選擇不容易上火的食品，比如可以吃一些核桃，堅果，餅干等等食品。如果在懷孕的早期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，也可以適當?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如梨子，草莓等等。

舉措建議

并且在此時可以少量多餐，避免暴飲暴食，也可以適當?shù)暮纫恍亻_水，促進身體的新陳代謝。在懷孕期間也要保持良好的心情，避免心理壓力過大，同時也要好好的休息，保持充足的睡眠時間，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢檢查。