一般情況下，女性的月經(jīng)是28-30天來(lái)一次，如果月經(jīng)周期向前提前或者是向后錯(cuò)后7天以?xún)?nèi)，這都是屬于正常的。

最晚推遲多少天是不能準(zhǔn)確得出來(lái)的，要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)定，這時(shí)候應(yīng)該要放松心情，不要太過(guò)于緊張，飲食和生活上也要多加注意，同時(shí)還要保持個(gè)人衛(wèi)生。

舉措建議

1、保持個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)還要放松心情，保持心情愉悅，不要過(guò)于緊張，多注意休息，盡量少熬夜，同時(shí)注意保暖，多喝熱水。

2、飲食結(jié)構(gòu)合理健康營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素提高免疫力，同時(shí)要密切觀察以便及時(shí)求醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行針對(duì)性治療。