初產(chǎn)婦在產(chǎn)前可能會(huì)出現(xiàn)宮縮痛的情況，如果出現(xiàn)劇烈宮縮，宮縮頻率增強(qiáng)的話，可能是快要生產(chǎn)了。在產(chǎn)后也可能會(huì)出現(xiàn)宮縮痛的情況，可能會(huì)持續(xù)一到兩日，三到四日之后會(huì)消退。產(chǎn)后要注意休息，避免勞累，要做好護(hù)理，調(diào)理好身體，避免留下產(chǎn)后的一些并發(fā)癥。

舉措建議

在懷孕期間要注意保暖措施，避免著涼，避免出現(xiàn)感冒的情況。注意不要過多的接觸冷水，要注意少吃生冷的食物，多喝溫開水。要注意休息，早睡早起，盡量不要熬夜。多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。要注意避免進(jìn)行體力活，也盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。