初產(chǎn)婦規(guī)律宮縮具體生產(chǎn)的時(shí)間，大概是在十幾個(gè)小時(shí)左右，但是具體的情況也是根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)來說。如果出現(xiàn)了規(guī)律性的宮縮，也要觀察宮縮的嚴(yán)重程度。并且在此時(shí)間我可以到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

舉措建議

而且也要保持良好的心情，避免思想壓力過大，同時(shí)也要按時(shí)的就餐，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，在這期間也要按時(shí)的排尿，使膀胱空虛，防止阻礙胎頭下降。另外也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，爬樓梯等等。