一般來說，產(chǎn)婦在生完孩子之后就可以進(jìn)行補(bǔ)鈣了。補(bǔ)鈣的時間長短，因人而異，要根據(jù)個人缺鈣的情況來考慮。產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)鈣有利于促進(jìn)乳汁的分泌，并且有利于促進(jìn)惡露的排出。如果鈣不足的話，可能會使乳汁的質(zhì)量下降，影響胎兒的生長發(fā)育。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破坊蛘呤萑怆u蛋等，補(bǔ)充鈣補(bǔ)充蛋白質(zhì)。另外要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。多喝水補(bǔ)充身體的水分。要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)一些婦科感染的情況。要注意盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也不要從事體力活，注意休息。