孕期補鈣對于胎兒發(fā)育尤為重要，孕婦補鈣的最佳時期是在孕16周。因為此時的胎兒開始進入快速增長期，需要獲取大量的鈣來促進發(fā)育。

原因分析

孕婦補鈣以食補為主，鈣劑為輔。最好補充含維生素D的鈣劑。孕婦孕中期每日鈣的攝入量應(yīng)在1000mg，孕晚期需要增加至1500mg。

舉措建議

孕婦懷孕期間一定要注意獲取充分的營養(yǎng)，這樣才可滿足胎兒的正常生長需要。但是需要注意的是，孕婦飲食切勿胡亂食用，需咨詢保健醫(yī)生后，按照醫(yī)生的建議來執(zhí)行。