懷孕期間，是否要補鈣要根據(jù)個人的情況來考慮。如果懷孕初期出現(xiàn)缺鈣的話，可以補充鈣，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下具體的補鈣?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣片。但是如果并不是缺乏鈣的話，也沒有必要額外的補鈣。缺鈣及時補鈣，有利于促進胎兒的生長發(fā)育，避免發(fā)育出現(xiàn)一些異常的情況。

舉措建議

也可以在飲食方面做出一些調(diào)整，多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚等。要注意多休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠時間。飲食方面多吃流食，半流食，有利于消化的食物?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\動，但避免劇烈運動。