熏澡也稱為汗蒸，在產(chǎn)后進行汗蒸是比較好的?？梢愿鶕?jù)個人的意愿來考慮是否要進行汗蒸。在生產(chǎn)完的短時間內(nèi)盡量不要汗蒸，可以在三個月后進行汗蒸，有助于促進血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，避免出現(xiàn)一些月子疾病，預防腰酸等癥狀的出現(xiàn)，還可以改善肌膚。

舉措建議

要注意做好保暖措施，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物。要注意盡量不要吹風，減少外出。要注意休息，保證充足的睡眠時間。多喝溫開水，多吃溫熱的食物，少吃生冷的食物。避免進行劇烈運動，也不要從事體力活。