產(chǎn)后可以在出滿月的時(shí)候蒸澡，適當(dāng)?shù)恼粼杩梢约涌煅貉h(huán)，促進(jìn)身體適當(dāng)?shù)呐藕?，有利于寒氣和濕氣的排出，產(chǎn)婦在蒸澡的時(shí)候時(shí)間不要太長(zhǎng)，在結(jié)束的時(shí)候及時(shí)用干毛巾擦干，做好保暖措施，避免著涼。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，如果室內(nèi)開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)的溫濕度適宜，空調(diào)的風(fēng)口不要對(duì)著產(chǎn)婦，而且在開(kāi)窗通風(fēng)換氣的時(shí)候，產(chǎn)婦也需要避開(kāi)風(fēng)口，避免吹風(fēng)，而導(dǎo)致著涼引起身體的其他不適，產(chǎn)婦應(yīng)多休息。