孕期出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，主要是由于缺鈣以及子宮增大以后，壓迫到下肢靜脈回流而引起的。孕期腿部抽筋一般發(fā)生在懷孕中期和后期，越到懷孕后期越嚴(yán)重，是因?yàn)槿扁}時(shí)肌肉的興奮性會(huì)增強(qiáng)，從而容易發(fā)生肌肉痙攣。

舉措建議

孕期出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀時(shí)，要特別注意補(bǔ)鈣，平時(shí)要多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶，豆類(lèi)，新鮮蔬果等等。缺鈣嚴(yán)重的情況下，需要遵醫(yī)囑及時(shí)的補(bǔ)充鈣片。同時(shí)要注意每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，這樣能夠增強(qiáng)腿部肌肉的力量。