推遲月經(jīng)，大部分是通過藥物推遲，臨床上用來推遲月經(jīng)的藥物有以下兩種，一個是避孕藥，一個是黃體酮。一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

飲食上一點要忌口，注意清淡，同時要多注意休息，注意保暖，同時要保持心情愉悅。

舉措建議

1、飲食上，合理健康，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高免疫力。

2、保持心情愉悅，不要過于緊張，密切觀察，以便及時尋求醫(yī)生幫助，進(jìn)行針對性治療。

3、一定要注意休息，盡量少熬夜，注意保暖，多喝熱水。