月經(jīng)是子宮內膜周期性脫落出血引起的，子宮內膜受到激素水平的影響。因此要想推遲月經(jīng)，可以改變體內的激素水平，在醫(yī)生的指導下使用激素藥物?？梢栽谠陆?jīng)來潮前5~7天使用，持續(xù)使用到推遲月經(jīng)的日期。

舉措建議

不建議使用藥物的方法改變月經(jīng)，容易引起內分泌紊亂的情況。

女性平時要做到適當鍛煉，規(guī)律作息，避免暴飲暴食，熬夜等習慣，以免引起月經(jīng)不調。在月經(jīng)來潮時要注意私處衛(wèi)生，用溫水清洗外陰，換洗干凈的內褲。