因?yàn)樯笫[的刺激性較強(qiáng)，孕期可以適當(dāng)?shù)某?，但是不可以多吃，特別是懷孕的初期，建議要安心的養(yǎng)胎，要合理的控制飲食，飲食上要注重營(yíng)養(yǎng)，飲食盡量清淡一些，避免食用刺激性較強(qiáng)的食物。

注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量吃一些新鮮的蔬果和富含高蛋白的食物，如牛奶，魚肉。

舉措建議

飲食方面要注意均衡，懷孕初期禁止劇烈的運(yùn)動(dòng)，在懷孕初期胎兒特別的不穩(wěn)定，相對(duì)來(lái)說(shuō)流產(chǎn)的概率比較高，要加強(qiáng)護(hù)理，另外需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。

孕期要保證充足的睡眠，心態(tài)上要保持平和，避免受不良的刺激。